Tositarina isänmaallisuudesta

savolainen_slaavikyykky_tositarina_isanmaa

On itsenäisyyspäivä. En perusta linnanjuhlista enkä katso niitä nytkään. Tämä on minulle ja luultavasti suurimmalle osalle ikäpolveani päivä siinä missä muutkin. En osaa täysin iloita ja arvostaa jotain, jonka vastakohtaa en tunne. En vaikka kuinka yritän ja muutoin arvostan kotimaatani. Olen kasvanut vapaudessa, en tiedä muusta. Olen kuitenkin tuntenut yhden itseäni vanhemman, suuren suomalaisuuden ja isänmaan ystävän.

Jatka lukemista

Treenikuukausi 11/2016

savolainen_slaavikyykky_treenit_2016_11

On aika summata yhteen marraskuun liikunnat ja treenit lokakuun jatkoksi. Kuukaudesta muodostui osin tietoisesti erilainen mitä lokakuusta. Edelleen yli tunti liikuntaa keskimäärin päivässä. Uutena lisäyksenä aloin laskemaan unen määrän ja laadun päiväkohtaisen keskiarvon Sleep Cycle :n avulla. Päivitin nämä tiedot myös aiempiin kuukausiin. Lepo on ravinnon ohella älyttömän tärkeää liikuit tai et, joten lyhyt tarkastelu levon määrään ei ole pahaksi.

Jatka lukemista

Olemalla kaikille kaikkea et ole kenellekään mitään

savolainen_slaavikyykky_olemalla_kaikille_kaikkea

Otsikon mietelause, ”slougani”, on omani. Muotoilin yhden lauseen sisään asian, joka on varmasti koskettanut meitä kaikkia jossain elämän vaiheessa, eritoten nuoruudessa. Jos yrität miellyttää liiaksi muita lakkaat olemasta aito. Olet tänään tätä ja huomenna toista. ”Olemalla kaikille kaikkea et ole kenellekään mitään.” Jos menen omassa elämässä taaksepäin 10-15 vuotta niin muistan miten paljon yritinkään miellyttää muita, olla tykätty.

Jatka lukemista

Ravintolisät ja lisäravinteet arjessa

savolainen_slaavikyykky_ravintolisat_arjessa_01

Olen 5 vuoden ajan syönyt lisäravinteita päivittäin koko sen ajan kun olen aktiivisesti liikkunut ja panostanut omaan hyvinvointiini. Syön suurinta osaa alla luetelluista ravintolisistä ja lisäravinteista, koska tiedän etten syö niin monipuolisesti, että saisin ravinnosta kaiken tarpeellisen. Joitakin lisäravinteista voin sanoa myös syöneeni alkujaan ”ennaltaehkäisevässä” mielessä ja sittemmin suoraan tarpeeseen (mm. MSM). Ravintolisistä ja vitamiineista käytännön tehon huomaan selvimmin D-vitamiinista ja macasta.

Jatka lukemista

YouTuben kauneimmat harvinaisuudet

savolainen_slaavikyykky_youtuben_harvinaisuudet

Vietimme eilen iltaa kotonani parin hyvän ystäväni kanssa hieman kansainvälisen miestenpäivän teemalla hyvin syöden ja kuulumisia vaihtaen. Pyöritin siinä kaiken lomassa taustalla YouTuben musavideolistaani. Sain idean tehdä blogipostauksen, jossa olisi kaikki ne harvinaiset tai muuten mainitsemisen arvoiset biisit, jotka löytyvät vain YouTube :sta (eikä esim. Spotify :stä).

Jatka lukemista

Isätön isänpäivä

https://varssyja.wordpress.com/isanpaiva/

Heräsin tänään samaan tunteeseen mihin niin monta kertaa aiemmin ja aloin kirjoittamaan tätä blogitekstiä ajatellen, että ehkä ne parhaimmat jutut ja asiat tosiaan syntyvät spontaanisti. On nimittäin isänpäivä ja niin se minunkin Facebookin uutisvirta näyttää kovin isänpäivän täyteiseltä. Minulle tämä päivä ei kuitenkaan ole tarkoittanut juuri mitään, juuri koskaan. 

Jatka lukemista

88 vuorokautta

savolainen_slaavikyykky_88_vuorokautta

”No mistä se nyt on luopunut?” – niin, jostakin luopumisesta voisi tämänkin postauksen kuvitella kertovan kun edellinen ”220 vuorokautta” käsitteli alkoholista pitäytymistä. Olisin voinut otsikoida tämän postauksen ”sokerittomaksi syyskuuksi” ja aloittaa sanoilla ”Hei! Nimeni on Milan ja olen addikti. Sokeriaddikti.” – mutta lasketaan mieluummin päivissä tämäkin muutos.

Jatka lukemista