Mies ja hänen Remingtoninsa

savolainen_slaavikyykky_remington_cover

Kesä 2008 oli kuuma. Se oli niin kuuma, että yhtenä elokuisena iltana olin niin lopen kyllästynyt kuumaan ja hiostavaan oloon, että ajelin partahöylällä pääni kaljuksi. Se auttoi, tuuletus pelasi paremmin, mutta oli aika ”naku olo” aluksi. Kului parisen viikkoa ja koulu jatkui taas kesälomien jäljiltä (Oamk / viestintä).

Jatka lukemista

Superherkkuja raakasuklaasta

savolainen_slaavikyykky_raakasuklaa_cover

Luovuin jokunen aika sitten karkeista ja ylimääräisestä sokerista, mutta en makeasta. Opin, että jälkiruokia ja herkkuja voi tehdä myös ilman sokeria. Korvasin ylettömän arkisen karkin napostelun terveellisillä välipaloilla ja ajoittaisella raakasuklaalla herkuttelulla. Tässä parhaat vinkit raakasuklaaherkkujen valmistukseen!

Jatka lukemista

Ravintolisät ja lisäravinteet arjessa

savolainen_slaavikyykky_ravintolisat_arjessa_01

Olen 5 vuoden ajan syönyt lisäravinteita päivittäin koko sen ajan kun olen aktiivisesti liikkunut ja panostanut omaan hyvinvointiini. Syön suurinta osaa alla luetelluista ravintolisistä ja lisäravinteista, koska tiedän etten syö niin monipuolisesti, että saisin ravinnosta kaiken tarpeellisen. Joitakin lisäravinteista voin sanoa myös syöneeni alkujaan ”ennaltaehkäisevässä” mielessä ja sittemmin suoraan tarpeeseen (mm. MSM). Ravintolisistä ja vitamiineista käytännön tehon huomaan selvimmin D-vitamiinista ja macasta.

Jatka lukemista

88 vuorokautta

savolainen_slaavikyykky_88_vuorokautta

”No mistä se nyt on luopunut?” – niin, jostakin luopumisesta voisi tämänkin postauksen kuvitella kertovan kun edellinen ”220 vuorokautta” käsitteli alkoholista pitäytymistä. Olisin voinut otsikoida tämän postauksen ”sokerittomaksi syyskuuksi” ja aloittaa sanoilla ”Hei! Nimeni on Milan ja olen addikti. Sokeriaddikti.” – mutta lasketaan mieluummin päivissä tämäkin muutos.

Jatka lukemista

Superhyvä siemennäkkäri ja levite

savolainen_slaavikyykky_siemennakkari_cover

Ne, jotka ovat maistaneet näitä, ovat odottaneet tätä ohjetta kuin kuuta taivaalta, vesi kielellä ja sukat jaloissa pyörien. Ja ovathan nämä vaan niin pirun hyviä! Siemennäkkäri sopii niin leivän korvikkeeksi kuin terveelliseksi välipalaksi. Suosittelen melkein heti tekemään pari pellillistä kerralla, sillä eka pellillinen menee jo ensimmäisenä iltana.

Jatka lukemista

Etu-Lyötyn sileäkarvainen 12-pack

savolainen_slaavikyykky_nelli_01

Esittelyssä epäsäännöllisen säännöllisin väliajoin hoitokoiran roolissa luonani vieraileva ”Nelli”. Nimesin tämän sekarotuisen pikkupatukan leikkisästi ”Etu-Lyötyn sileäkarvaiseksi 12-pack” :ksi ja se onkin vakiovastaus nykyään kun joku pysäyttää kadulla ja kysyy kaverin olemuksesta huvittuneena sen rotua.

Jatka lukemista

Hukka, miesten sauna ja kolmen sarjat

savolainen_slaavikyykky_hukka_kolmen_sarjat

Liityin jäseneksi oululaiseen Liikuntakeskus Hukkaan alkusyksystä 2014. Samalla aloitin ”sauna treenin jälkeen” -tradition, jota en ollut aiemmilla saleilla harrastanut. Olen kova poika saunomaan ja kestän hyvin löylyä, josta on ilmeisesti kiittäminen savolaisgeenejäni. Palautusjuoma saunan lauteilla on ehkä yksi tavallisen arkipäivän parhaista hetkistä. Saunoessani Hukassa tulin nopeasti havainnoineeksi jotain kaunista ja herkkää miesten välisestä sanattomasta viestinnästä.

Jatka lukemista