Treenikuukausi 02/2017

savolainen_slaavikyykky_treenit_2017_02

On aika summata helmikuun liikunnat ja treenit tammikuun jatkoksi. Jos voi kuukausi mennä reisille liikunnan osalta niin tämä meni. Olen aina kehunut miten terveenä olen ollut, mutta nyt eivät auttaneet sinkit eikä C- ja D-vitamiinitkaan kun flunssapöpö hyökyi päälle kuun keskivaiheilla.

Jatka lukemista

InBody-väliaikamittaus (talvi 2017)

Siluetti toimii likimain aina.

Oulun kaupungin liikuntapalvelut järjestää tällä ja ensi viikolla InBody-kehonkoostumusmittauksia Raksilan uimahallilla 5.5 € hintaan ja myöhemmin maaliskuussa Haukiputaalla ja Kiimingissä. Olin varannut ajan mittaukseen ystäväni kanssa hyvissä ajoin. Ajatuksena oli edullisen hinnan myötä katsoa mihin suuntaan tulokset olivat kehittyneet 4 kk takaisesta. Mittaukset sisälsivät lisäksi Polarin aerobisen kuntotestin ja puristusvoimamittauksen.

Jatka lukemista

Mies ja hänen Remingtoninsa

savolainen_slaavikyykky_remington_cover

Kesä 2008 oli kuuma. Se oli niin kuuma, että yhtenä elokuisena iltana olin niin lopen kyllästynyt kuumaan ja hiostavaan oloon, että ajelin partahöylällä pääni kaljuksi. Se auttoi, tuuletus pelasi paremmin, mutta oli aika ”naku olo” aluksi. Kului parisen viikkoa ja koulu jatkui taas kesälomien jäljiltä (Oamk / viestintä).

Jatka lukemista

Treenikuukausi 01/2017

savolainen_slaavikyykky_treenit_2017_01

On mukava summata yhteen tammikuun liikunnat ja treenit joulukuun jatkoksi kun kuukausi on ollut yksi aktiivisimmista koskaan. Päivittäinen liikuntamäärä oli keskimäärin liki 1 ½ tuntia ja koostui pääosin rantalentopallosta, lenkkeilystä ja sulkapallosta sekä salitreeneistä ja futsalista. Kaverilta lainassa oleva GoPro Hero2 kamera on ollut ahkerasti mukana aktiviteeteissa ja myöhemmin on luvassa tästä materiaalia. Terveys on ollut edelleen mallillaan ja vastustuskyky erinomainen!

Jatka lukemista

Testissä kolmet treenihanskat

savolainen_slaavikyykky_salihanskat_cover

Hyvälaatuiset treenivarusteet ja -välineet ovat olleet aina itselleni yksi harrastuksien suoloista. Lajia kun lajia on kiva harrastaa kun mielekkyys tai onnistuminen ei jää ainakaan kehnoista varusteista tai välineistä kiinni. Salilla treenatessa niin kengät, vaatteet kuin hanskatkin ovat jotain mihin olen aina panostanut surutta.

Jatka lukemista