Leffavuosi 2016 ja top-30 leffat

Interstellar @ Netflix

Kävin katsomassa hiljan uuden Star Wars: Rogue One :n, joka oli oikein hyvä (eritoten loppu) ja päädyin sen tiimoilta katselemaan vanhaa top-20 leffat blogikirjoitustani. Sen ”lähellä listaa” -luettelo oli paisunut jo sellaiseen mittaan, että oli aika tehdä uusi top-30 lista ja samalla tiivistää ajatuksia leffavuodesta 2016.

Jatka lukemista

Sports Tracker v4 (iOS sovellus)

savolainen_slaavikyykky_sports_tracker_v4_cover

Joulu tuli aikaisin minulle tätä vuonna, sillä Sports Tracker sai eilen pitkään odottamani ison v4.00 päivityksen. Versionumero on harhaanjohtava, sillä käytännössä ST oli pysynyt samana siitä asti kun aloin käyttämään sitä vuonna 2011. Olen ollut alusta asti koukussa siihen ja sovellusta on kiittäminen aimo annoksesta siitä motivaatiosta, jota minulla liikuntaa kohtaan on syttynyt.

Jatka lukemista

Superherkkuja raakasuklaasta

savolainen_slaavikyykky_raakasuklaa_cover

Luovuin jokunen aika sitten karkeista ja ylimääräisestä sokerista, mutta en makeasta. Opin, että jälkiruokia ja herkkuja voi tehdä myös ilman sokeria. Korvasin ylettömän arkisen karkin napostelun terveellisillä välipaloilla ja ajoittaisella raakasuklaalla herkuttelulla. Tässä parhaat vinkit raakasuklaaherkkujen valmistukseen!

Jatka lukemista

HukkaSulis Championship sulkapalloturnaus

savolainen_slaavikyykky_hukkasulis

Liikuntakeskus Hukka järjesti tänään ”HukkaSulis Championship” sulkapalloturnauksen, joka oli samalla elämäni 1. sulkapallokilpailu (ja tuskin viimeinen). Pelit alkoivat aikaisin aamupäivästä ja loppuivat iltapäivällä. Jos on rantalentopallopiireissä poikkeuksellisen mukavaa, lunkkia ja joviaalia porukkaa niin sitä löytyy myös näistä piireistä!

Jatka lukemista

Facebook-kilpailu!

savolainen_slaavikyykky_facebook_lankutus_cover

100 tykkääjän rajapyykki ylitetty blogin Facebook-sivuilla, kiitos ihanat ihmiset! Ja kuten siellä tulin luvanneeksi niin sen kunniaksi laitetaan uusi leikkimielinen KILPAILU pystyyn!

Jatka lukemista

Tositarina isänmaallisuudesta

savolainen_slaavikyykky_tositarina_isanmaa

On itsenäisyyspäivä. En perusta linnanjuhlista enkä katso niitä nytkään. Tämä on minulle ja luultavasti suurimmalle osalle ikäpolveani päivä siinä missä muutkin. En osaa täysin iloita ja arvostaa jotain, jonka vastakohtaa en tunne. En vaikka kuinka yritän ja muutoin arvostan kotimaatani. Olen kasvanut vapaudessa, en tiedä muusta. Olen kuitenkin tuntenut yhden itseäni vanhemman, suuren suomalaisuuden ja isänmaan ystävän.

Jatka lukemista

Treenikuukausi 11/2016

savolainen_slaavikyykky_treenit_2016_11

On aika summata yhteen marraskuun liikunnat ja treenit lokakuun jatkoksi. Kuukaudesta muodostui osin tietoisesti erilainen mitä lokakuusta. Edelleen yli tunti liikuntaa keskimäärin päivässä. Uutena lisäyksenä aloin laskemaan unen määrän ja laadun päiväkohtaisen keskiarvon Sleep Cycle :n avulla. Päivitin nämä tiedot myös aiempiin kuukausiin. Lepo on ravinnon ohella älyttömän tärkeää liikuit tai et, joten lyhyt tarkastelu levon määrään ei ole pahaksi.

Jatka lukemista