Treenikuukausi 10/2016

savolainen_slaavikyykky_treenit_2016_10

On aika summata yhteen lokakuun liikunnat ja treenit syyskuun jatkoksi. Hyvä treenivire ja -motivaatio on jatkunut edelleen lokakuussakin. Kuukaudesta muodostui lähes identtinen syyskuun kanssa (yli tunti liikuntaa per päivä keskimäärin). Viikottaiset salibandy ja futsal vuorot pyörivät sekä kerran pääsi vielä jalkapalloakin ulkokentällä pelaamaan.

Jatka lukemista

Treenikuukausi 09/2016

savolainen_slaavikyykky_treenit_2016_09

On aika summata yhteen syyskuun liikunnat ja treenit edellisten kesä-elokuun treenien jatkoksi. Kesän erinomainen treenivire on jatkunut koulun alkamisesta huolimatta ja taakse jää hyvä kuukausi (yli tunti liikuntaa per päivä keskimäärin). Viikottaiset salibandy ja futsal vuorot ovat alkaneet pyöriä ja vielä on ollut kelejä jalkapallon peluulle ulkokentälläkin.

Jatka lukemista

Kesän treenikuukaudet 06-08/2016

savolainen_slaavikyykky_treenit_2016_06_cover

On aika summata yhteen kesän liikunnat ja treenit sekä samalla aloittaa mahdollisesti kuukausittaisten yhteenvetojen traditio.
Hankin ensimmäisen iPhoneni aikalailla samoihin aikoihin kun aloin liikkumaan vuonna 2011 ja siitä lähtien olen myös käyttänyt Sports Trackeria. Se oli minun näköinen ja oikeastaan ainoa tarpeitani vastaava sovellus.

Jatka lukemista